Limpeza de pele caseira

1. Esfoliação: Passe um sabonete esfoliante no rosto, com movimentos circulares. Enxágue e seque bem. Despeje dois litros de água fervente em uma bacia e adicione cinco gotas de óleo essencial de tea tree - um poderoso antisséptico e bactericida. Com cuidado para não se queimar, direcione o vapor para o rosto, cubra a cabeça com uma toalha e deixe por 15 minutos, para abrir os poros. Umedeça duas gazes nessa água, enrole-as nos dedos indicadores e pressione a pele, removendo as células mortas e os cravos que se soltaram com o vapor. Pingue uma gota de óleo essencial de tea tree em um cotonete e passe sobre as áreas mais afetadas.

2. Máscara de argila: Em uma tigela, adicione duas colheres de sopa rasas de argila branca (ou Rain Forest), seis colheres de sopa de água mineral e duas gotas de óleo essencial de tea tree. Mexa até obter uma pasta homogênea e reserve. Em outra tigela, acrescente um litro de água mineral e uma gota de óleo de tea tree. Umedeça algumas gazes na mistura e coloque-as no rosto. Pincele a pasta de argila sobre as gazes e deixe a máscara agir por 20 minutos. Retire as gazes e limpe o rosto com um algodão embebido no restante da água com tea tree.

3. Hidratação: Misture uma colher de café rasa de gel de aloe vera com uma gota de óleo de tea tree (ou de lavanda). Passe no rosto e deixe secar.


Repita esse tratamento uma ou duas vezes por semana, durante três semanas seguidas.

8 alimentos que melhoram a aparência da pele

1. Morango

A ingestão de frutas vermelhas é a solução natural para peles desidratadas ou sensíveis. A grande responsável por isso é a vitamina C, que revitaliza, preserva a elasticidade e a firmeza e barra a ação dos radicais livres.

2. Peixe

"As gorduras poli-insaturadas do ômega 3 (encontrado na sardinha e no salmão) hidratam e aumentam a firmeza da pele e ainda ajudam na queima de gordura".

3. Alho

Meio dente desse tempero por dia é a quantidade necessária para controlar a oleosidade da pele e acelerar a cicatrização. O alimento se destaca pela presença do enxofre, substância que é chave para a renovação celular.

4. Tomate

Rico em antioxidantes, é apontado como ótima pedida para reduzir o tamanho dos poros da pele. Vale experimentar.

5. Pimenta

"A capsaicina e a piperina melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago e eliminando gases".

6. Cenoura

Rica em vitamina E, ajuda na formação de colágeno e elastina, mantendo a pele saudável, firme, hidratada e sempre jovem.

7. Maçã

Uma por dia é a cota para ter a pele saudável e dar bye-bye à vermelhidão.

8. Abacate

Fonte de vitaminas A, D e E, ele contém nutrientes superpoderosos que dão uma mãozinha no combate às olheiras e ao frizz das madeixas.

FONTE: M DE MULHER